Gratis rietimer

Mål rienes varighet, intervall og styrke under fødselen. Få varsel når 5-1-1-regelen er oppfylt. Ingen nedlasting, ingen konto – fungerer i nettleseren.

✓ Gratis✓ Fungerer offline✓ 5-1-1-varsel✓ iPhone og Android✓ Ingen konto
Begynn å måle →

Hvordan måler man rier?

Å måle riene hjelper deg og jordmoren din med å forstå hvordan fødselen utvikler seg. De tre tallene som betyr noe er varighet (hvor lenge en ri varer), intervall (tiden fra starten av én ri til starten av den neste) og hyppighet (hvor mange per time).

1

Trykk START når en ri begynner

Timeren starter i det øyeblikket du kjenner rien komme.

2

Trykk STOPP når den er over

Varigheten lagres automatisk. Du kan vurdere styrken fra 1 til 5.

3

Følg intervallet i sanntid

Appen regner ut intervallet mellom riene og fremhever det med farge etter hvert som fødselen utvikler seg.

5-1-1-regelen – når skal man dra til sykehuset?

De fleste jordmødre og leger anbefaler å ringe eller dra av gårde når riene følger dette mønsteret:

5 minutters intervall – mellom riene
1 minutt lang – hver ris varighet
I minst 1 time

Appen viser et varsel når 5-1-1-mønsteret oppdages, og et hastevarsel når riene kommer med 3 minutters mellomrom. Følg alltid veiledningen fra din egen jordmor eller lege.

Alt du trenger, ingenting du ikke trenger

En fokusert rietimer for øyeblikkene som betyr mest.

Presis timer

Riens varighet ned til tidels sekunder. Start og stopp med ett trykk.

📊

Intervall- og varighetsgrafer

Visuell tidslinje over økten din med referanselinjer ved 5-1-1- og 3-1-1-grensene.

💪

Styrkevurdering

Vurder hver ri fra 1 til 5 når den er over, og følg hvordan fødselen intensiveres.

📋

Rieliste

Full liste over alle målte rier med starttidspunkt, varighet, intervall og styrke – fargekodet.

🧳

Sjekkliste for sykehusbagen

Sjekkliste med 10 kategorier over hva som skal pakkes – for mor, baby og fødselspartneren din.

📴

Fungerer offline

Installer appen og bruk den uten internett. Alle data blir på enheten din. Ingen konto, ingen sky, ingen reklame.

Vanlige spørsmål

Om rier, 5-1-1-regelen og appen.

5-1-1-regelen er en retningslinje mange jordmødre og leger bruker: ring eller dra av gårde når riene kommer hvert 5. minutt, varer minst 1 minutt og har fulgt det mønsteret i minst 1 time. Appen holder styr på alle tre tallene og viser et tydelig varsel når regelen er oppfylt. Følg alltid de konkrete rådene fra din egen jordmor – noen anbefaler 4-1-1 for førstegangsfødende.

Trykk START i det øyeblikket du kjenner en ri begynne, og STOPP så snart den er over. Appen lagrer varigheten. Intervallet – tiden fra starten av én ri til starten av den neste – regnes ut automatisk når du starter den neste. Intervallet er det avgjørende tallet i 5-1-1-regelen.

Følg alltid først de personlige rådene fra din egen jordmor eller lege. Som en generell retningslinje: ta kontakt når riene følger 5-1-1-mønsteret. Ta kontakt umiddelbart hvis vannet går, du blør, eller du kjenner mindre bevegelse fra barnet.

Braxton Hicks-rier (øvelsesrier) er uregelmessige, som regel smertefrie sammentrekninger som ikke følger et fast mønster og ikke blir lengre, sterkere eller hyppigere. Ekte fødselsrier blir gradvis mer regelmessige, lengre og hyppigere. Er du usikker, vil måling av riene raskt vise om de blir mer regelmessige – det tydeligste tegnet på aktiv fødsel.

Ja. Installer appen via Legg til på Hjem-skjerm i nettleseren din, så fungerer den helt offline – også i flymodus. Alle riedata lagres lokalt på enheten din i nettleserens lagring. Ingenting sendes til en server.

Appen er helt gratis. Ingen reklame, ingen kjøp i appen og ingen konto nødvendig. Riedataene dine blir på enheten din og deles ikke med noen.

Installer på telefonen

Appen er en Progressive Web App – installeres fra nettleseren på sekunder, uten App Store.

🍎 iPhone (Safari)

  1. Åpne timeitbaby.com i Safari
  2. Trykk på Del-knappen (□↑) nederst
  3. Bla ned og trykk Legg til på Hjem-skjerm
  4. Trykk Legg til – ikonet dukker opp på hjem-skjermen

🤖 Android (Chrome)

  1. Åpne timeitbaby.com i Chrome
  2. Trykk på -menyen øverst til høyre
  3. Trykk Legg til på startsiden
  4. Trykk Installer – ferdig!